HO’OPONOPONO: UMA DIETA DE PENSAMENTOS II

Por Vivi Cervera

Olá amiga (o), para mim é muito gratificante manter contato contigo novamente. Este artigo é uma continuação do tema anterior, que tem que ver com os pensamentos negativos que temos diariamente e que nos impedem de sentir liberdade emocional. Para todas aquelas pessoas que estão despertando e que encontraram uma rota segura nos princípios do novo paradigma, quero que sempre recordem uma lei universal: “Os pensamentos criam”. Não importa sob que religião tenham sido educados, nem importa sua ocupação ou sua quantidade de dinheiro. De maneira universal, todo o pensamento é criador, assim que qualquer idéia que neste momento esteja chegando a suas consciências, já tomou forma e se manifestará de alguma maneira em sua realidade.

Nossa vida é uma constante escolha. A cada segundo, nos vemos obrigadas (os) a tomar um dos caminhos que aparecem diante de nossos olhos e a transitar por eles com as ferramentas que temos a mão. Neste momento, estás fazendo uma escolha a respeito das idéias expostas aqui, se elas são práticas para ti ou não, porque a escolha é uma atividade constante de nossa consciência. Mas sejamos sinceras (os); existem alguns caminhos mais difíceis de transitar do que outros, e isto pode levar-nos a acreditar que escolhemos mal, que se tivéssemos tomado o outro caminho talvez tudo fosse mais simples, porque haveria menos dor em nossa alma. Não obstante, esta teoria não é real, é só outro jogo perverso da mente, já que qualquer caminho que escolhemos vai nos levar finalmente a uma aprendizagem e à obtenção dos objetivos de nossa viagem na Terra.

Então, sim, a dor é uma armadilha da alma. Isto significa que – a dor – não é real? Assim é. A dor não existe. O que existe é a nossa interpretação (N.T.: o grifo é meu) de tudo o que aconteceu e acontece em nossa vida. É por isso que uma situação que para muitas pessoas é motivo de tristeza, luto e pranto, para outras é motivo de celebração. Tudo tem a ver com a maneira como interpretamos aquilo que chega aos nossos sentidos; tudo tem a ver com o que escolhemos sentir a respeito de qualquer situação, seja qual seja. Este processo consiste em um ciclo que envolve inicialmente teus pensamentos, depois tua escolha ou interpretação, posteriormente a resposta de teu corpo e finalmente tua expressão emotiva. Se nos últimos dias realizaste algumas escolhas que fizeram com que te sentisse culpada (o), temerosa (o), triste, deprimida (o), te encontras às portas de uma nova escolha (o que acontece a cada segundo) e tuas possibilidades são:

1. Começo do zero e me dou a oportunidade de curar este sentimento?
2. Continuo submersa (o) no buraco profundo e escuro que tive que construir para me proteger?

Suponhamos que escolhes a primeira, a melhor, com certeza. O que acontece depois disto? Outra escolha, naturalmente:

1. Escolho pensar que é fácil para mim curar este sentimento?
2. Repito para mim, uma e outra vez, que quero curar, mas não posso?

E assim poderia seguir a cadeia de escolhas, que nunca termina e por isso tens este instante para decidir entre uma das duas seguintes opções:

1. Que toda a tua vida esteve cheia de erros e desacertos, ou
2. Que cada um de teus famosos erros te levou a ler este artigo…

Digo isto para que compreendas que a cada minuto decides teu futuro, a cada instante jogas com tuas possibilidades, as limitas ou as expandes. Aproveito este parágrafo para te perguntar, aqui entre nós:

Se pudesses eliminar um instante do teu passado, qual eliminarias?

Analisa tua resposta a esta pergunta, porque nela se encontra viva a raiz da tua dor. Pode ser que agora estejas pensando: “Retrocederia até o dia em que conheci ___________ e aceitei ser sua (seu) mulher (marido), e realizaria uma “pequeníssima” mudança por ______________” ou “Apagaria aquele dia no qual aceitei tomar essa cerveja com_______________.”

A respeito disto, tenho notícias. Fizeste a única coisa que poderias fazer nesse instante. Escolheste. E essa escolha, por mais terrível que possa parecer, sincroniza, constrói, relaciona e melhora muitas outras vidas a teu redor. Afora tudo isto, se tivesses a possibilidade de eliminar algum fato passado de tua vida e o fizesses, também estarias apagando a possibilidade de estar lendo-me agora, a possibilidade de termos nos conhecido, e este último, o ter te conhecido, o fato de que me concedes o favor de ler meus textos, o fato de que tenhas decidido entrar aqui e que estejas tão relacionada (o) comigo, de que tenhamos nos re-encontrado, de que estejamos curando com as ferramentas atuais, para mim, não tem preço. Não trocaria por nada. De forma que bendigo, perdôo, amo e libero tudo aquilo que tenha acontecido em tua vida ou na minha, que criou dor em ti, porque simplesmente foi uma oportunidade disfarçada de tristeza. Simplesmente foi um ato do amor com máscara. E graças a tudo isto estamos despertando e aprendendo a valorizar, a amar nossa escura sombra, nosso pranto, nossa alegria passageira e nossa esperança.

Que escolha estás fazendo agora?
Ho’oponopono está funcionando ou não?

Isso que estás sentindo agora é o combustível para colocar em marcha teus desejos. Escolhes estar feliz? Escolhes estar triste? Acredita, mas escolher este último não é nada difícil (basta que lembres o que aconteceu durante a inquisição); um desafio pode significar poder te levantar, por cima de tua tristeza, de tua dúvida e dos fantasmas do passado para afirmar positivamente: “Eu estou disposta(o) a melhorar minha vida e faço isto agora!”. E o melhor de tudo isto é que vives em um universo tão flexível, que se não desejas pensar desta forma, também podes escolher que serás testemunha fiel de teus sentimentos e que, no processo, estás sendo amada, abençoada, cuidada por uma inteligência superior, enquanto “desfrutas” de teus pesares. Isso também é uma escolha que te oferece abertura. Por que não? Na realidade te prejudicas quando escolhes acreditar que serás castigada (o) por pensar de uma maneira que, de acordo com tuas crenças está proibida. Recorda que as emoções não são más por si só, mas porque nós, os seres humanos, damos-lhes uma interpretação.

Considero que qualquer ferramenta a tua disposição é necessariamente um derivado da essência de Ho’oponopono; cada ferramenta em teu caminho é uma resposta divina para que teu processo de apagar memórias seja mais simples, mais agradável, mais humano. Uma de tuas opções adicionais para sentir uma paz interior duradoura, uma cura dos sintomas que experimenta teu corpo, uma liberdade de expressão total, chama-se EFT (Técnicas de Liberação Emocional). Não existem palavras suficientes que possam explicar o que sente uma pessoa quando a energia de seu corpo começa a fluir sem obstruções e quando se experimenta, pela primeira vez, uma total liberação de qualquer emoção reprimida. Faça este favor para você: investiga sobre EFT (*). Na seção “Hemeroteca” do meu blog, encontras algo muito básico a respeito desta fabulosa ferramenta e, além disto, há muita informação na rede; isto é algo que podes aprender por ti mesma(o), se estás disposta(o). Também tens a opção de consultar, onde resides, terapeutas especializados que podem te guiar no processo.
Usualmente combino Ho’oponopono com EFT para mim mesma e, com meus clientes, todo o tempo e os resultados são magníficos; esta fusão te permite em primeiro lugar, eliminar as causas de teu mal-estar e, em segundo lugar, expressar teus sentimentos tal como chegam a ti. Amo EFT. Se estás irritada (o), se detestas tua vida, se te odeias, podes dizê-lo!!!!!!!!! Não tens que ficar bem com ninguém, só tens que ser sincera(o) contigo e agora. Posteriormente suas seqüências tão bem estruturadas te permitem inserir afirmações positivas progressivamente, até instalar novas crenças em teu ser. E tudo isto se produz rapidamente, enquanto tocas alguns meridianos (pontos de acupuntura) em teu corpo. Imagina a liberdade de poder te expressar e, ao mesmo tempo, poder apagar tuas recordações ou memórias dolorosas, enquanto que suavemente vais batendo (fazer tapping) pontos sensíveis na anatomia de teu corpo! Imagina. Agora me diz que não há ferramentas, diz que não há soluções, diz que todas as tuas portas estão fechadas… É lógico que não podes dizer-me isso porque estás em teu melhor momento, em teu melhor tempo, em teu ponto de poder que é o agora e sabes que tenho razão.

Qual é teu maior desejo?
Até que ponto estás disposta (o) a recebê-lo?
O que te impede de recebê-lo? O que te facilita a recebê-lo agora?
O que escolhes.

Escolhe ter pensamentos positivos. Faz uma dieta de pensamentos. Tenta pensar positivamente todo o tempo, notarás resultados assombrosos. De alguma maneira todos acreditamos que nossa vida poderia ser melhor, que poderia ser diferente, que este momento é imperfeito e que não teria que ser como é. Isto é algo muito humano, é nossa natureza. Então vamos odiar-nos por pensar assim? Ou vamos começar a aceitar-nos agora? Sim agora!

Quando não estiveres apagando memórias, cria frases flexíveis como as seguintes:

Eu (teu nome), escolho me abrir à possibilidade de que realizar (meu sonho) seja mais fácil do que havia pensado.
Eu (teu nome), sou riqueza, abundância, prosperidade.
Eu (teu nome), sou saúde perfeita, amor perfeito.

Aprende EFT e pratica as afirmações, gritando-as, cantando-as, criando-as. Vai ser muito fácil fazê-lo, não porque tenhamos que mentir para que algo nos aconteça, mas porque a nível energético já está tudo criado e nós simplesmente estamos aqui para escolher o que desejamos experimentar. Finalmente adota para sempre as melhores afirmações de poder que um ser humano possa pronunciar: Eu sinto. Perdoa-me. Te amo. Sou grata (o). Façamos isto agora.

Eu Vivi , escolho me amar mais que sempre, mais que nunca, em teu nome e em nome de todas as pessoas que tem contato com minhas letras. Sou grata por estar aqui.

Vivi.

Copyright, 2009. Direitos reservados de autor. Vivi Cervera.

(*) Em próximas postagens, devo inserir artigos informativos sobre EFT.
Eleonôra

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HO’OPONOPONO & BARACK OBAMA

Navegando por diferentes artigos de Ho’oponopono, encontrei vários em inglês e, como me viro um pouco como autodidata, me interessei por todos eles, até que dei com o título que encabeça este texto.

Entrei em um blog particular onde o autor chamou a atenção para uma nota do Washington Post, onde se mencionava como o presidente Obama era influenciado pelo Ho’oponopono, sobre o qual quem escrevia, não sabia nada. Assim fui até o mencionado artigo do Washington Post, onde encontrei alguns parágrafos que vou compartilhar. É claro... a tradução é integral no seu sentido, mas omiti o que não tinha a ver com o assunto.

HONOLULU

Para Black Berry, Obama parece canalizar o espírito Aloha de seu nativo Havaí. Muito mais que uma saudação, ‘Aloha Hawaii’ possui muitos significados. Freqüentemente tem a conotação de um certo modo relaxado de viver e deixar fluir. Traduzido literalmente, significa "o alento de vida". Mas também às vezes se interpreta como um acrônimo de cinco palavras: o sentido da bondade (akahai), unidade (Lokahi), unidade (olu'olu), humildade (ha'aha'a) e paciência (ahonui).

Amigos daqui dizem que o presidente eleito levou muito mais do que um toque do espírito Aloha, em seu temperamento. Durante a campanha, muitos admiradores perguntaram se Obama não era demasiado passivo em suas batalhas contra a senadora Hillary Rodham Clinton e o senador John McCain.

"Isso é Havaí", declarou o representante Neil Abercrombie (D-Hawaii), contemporâneo dos pais de Obama e que conheceu o presidente eleito desde seu nascimento. "Tome a energia negativa e a processe através de você; ela sairá sob a forma de energia positiva... Cada vez que Obama aparece na televisão, a pressão arterial coletiva nos Estados Unidos desce 10 pontos. Esfriam as águas... É sóbrio, fala com sensatez, de uma maneira tão tranqüila que gera confiança ".

Como esposa de Obama, Michelle falou: "Você não pode realmente entender Barack até que entenda Hawaii"...

Havai é um paraíso tropical . Para resolver os desacordos, alguns habitantes do lugar usam uma prática indígena chamada Ho'oponopono, que significa fazer as coisas bem através do trato e do perdão.

A forma tradicional havaiana é diferente, disse Jerry Burris, um colunista que viveu durante muito tempo em Honolulu : "O político vai a um comício e quer ficar na parte de trás da multidão. Não acredita que deve ser a estrela do espetáculo."

Michael Carney, um nativo de Honolulu que vive na parte continental de EE.UU, observou: "Os motoristas do Havaí, raramente cortam no tráfego. Não se ouvem buzinas aqui", assinalou.

Abercrombie disse que a espiritualidade tradicional havaiana sugere que "tudo está relacionado: as árvores, as pedras, os tubarões, os peixes, e cada um tem que adaptar-se “ à natureza."

"Quando alguém vive em uma pedra, em uma ilha, aprende a entender que todo o mundo é fundamental para o êxito e para a sobrevivência desse espaço", disse Ramsay Taum, um nativo de Honolulu e administrador da Universidade do Havaí.

Na campanha, Obama raramente falou de como crescer no Havaí influiu em sua vida pessoal. mas em uma série de observações, em 2004, falou a uma audiência de Honolulu de seu amor por seu estado natal.

"Nenhum outro lugar poderia ter me dado o meio apropriado, não só para crescer, mas para me sentir amado", disse. "Não há dúvida de que o essencial do Havaí sempre estará comigo, e é parte da minha alma. E o melhor em mim, e o melhor na minha mensagem, é coerente com a tradição do Hawaii".


Tradução para o espanhol: Tahita (Cusi Huasi)
Tradução para o português: Eleonôra

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HO’OPONOPONO, UMA DIETA DE PENSAMENTOS I

Por Vivi Cervera

Quando fazemos referencia a uma dieta, geralmente damos atenção ao controle da quantidade ou tipo de alimentos que ingerimos para curar uma enfermidade ou baixar de peso; mas o significado real da palavra “dieta” equivale a um regime, a um estilo de vida definido que se adotou definitivamente e que, portanto, não será interrompido nem sequer por breves períodos de tempo. Eu decidi juntar os dois conceitos para trazer à sua vida uma excelente definição do Ho’oponopono, como uma perfeita dieta de pensamentos negativos; o que também equivale a reconhecê-los, a perdoá-los, a integrá-los, muito melhor do que você vinha fazendo. Agora você pode escolher iniciar sua nova dieta ou deixá-la para depois.

Notei as seguintes características no praticante regular de Ho’oponopono:

1. Que ao pronunciar as frases curadoras ele repele inconscientemente as lembranças, isto é, considera que a lembrança torna sua vida mais difícil. Às vezes sente-se culpado por ter estas lembranças regularmente.
2. Nessa corrida desenfreada para o vazio e para o que considera perfeito, seus pensamentos se tornam mais densos, mais carregados de energias limitantes.
3. Notei que enquanto não está apagando memórias, está dando rédeas a pensamentos dolorosos, que posteriormente terá que apagar.
4. Também aprendi lições extremamente positivas com sua prática, já que pude presenciar grandes avanços enquanto se leva a cabo um sistema de vida bem dirigido e focado para pensamentos afirmativos durante a maioria do tempo.

Se seu objetivo é apagar as lembranças, é minha escolha esclarecer que elas não são algo ruim que tenha que evitar a todo o custo; as memórias estão longe de ser o inimigo, que o submerge cada dia em uma dor, que parece sentir-se cômoda em sua consciência; na realidade a lembrança é a única possibilidade de limpar o espírito; a lembrança deve ser observada como uma aliada no processo de transmutação ou limpeza de memórias, como uma ferramenta que a Fonte colocou em seu caminho para que você possa conhecer-se, para que aprenda a transformar o chumbo em ouro e para que você experimente a perfeição da dualidade (lembre que a realidade é dual: nem boa nem má, nem errada nem certa, nem escura nem clara; você é quem a qualifica). Nessa luta contra as memórias, você torna mais densos seus dias tentando escapar delas e é então quando se torna evidente a falta de uma adequada dieta de pensamentos que lhe permita empregar eficazmente a lei de atração para submergir mais facilmente nas águas cristalinas do Ho’oponopono. Eu só espero que você esteja preparada (o) para iniciar sua viagem, para retomar ou para continuar com uma carga mais leve que antes.

Há pessoas para as quais é muito fácil produzir idéias positivas todo o tempo, porque parecem saber desde sempre que todas as possibilidades coexistem sob o mesmo universo; de forma que, se agora desejam um carro desportivo de sua marca preferida, é precisamente porque sabem que esse carro já é seu em alguma dimensão e que, portanto, a partir dela recebem a mensagem de começar a desejar precisamente esse determinado automóvel. E junto a essa versão destas pessoas com um carro novo também se encontra outra versão delas, que não tem a mais remota possibilidade de adquirir um carro. Assim que estas pessoas exitosas, o que fazem em suas orações ou em seus pensamentos cotidianos, é escolher uma das duas possibilidades e vibrar com elas, porque parecem compreender muito bem que tudo já está criado, que o Universo já está completo, que nada faz falta na Criação. Também sabem que em qualquer dos dois resultados está encerrado o êxito e, por essa razão, se não obtivessem o carro seriam igualmente felizes porque teriam acesso a outro mundo de possibilidades de natureza diferente. Afortunadamente há algumas outras pessoas para as quais é muito difícil afastar-se do sofrimento e da dor, pelo que são as que mais dão motivos para realizar uma estrita dieta de pensamentos ( escrevi a palavra “afortunadamente” porque gosto que seja assim, já que estas pessoas são a essência e a razão de ser da mudança) e para isso necessitam estar dispostas a escolher.

Você sabe algo?

Durante todo o tempo estamos fazendo escolhas, conscientes ou inconscientes, sempre estamos escolhendo um pensamento determinado com o qual consideramos que nos sentiremos muito melhor. Por exemplo, neste instante você pode escolher abandonar sua velha consciência de vítima que reclama seu direito a saúde, seu direito a uma relação estável, seu direito ao dinheiro, seu direito a ter paz. E se você abandona esse condicionamento é porque escolheu comportar-se como quer ser, que é alguém com poder interior, alguém iluminado. Se estiver navegando neste blog creio que esta última é a escolha que tem em mente ou, ao menos, tem capacidade de fazê-lo. E é um excelente início dessa relação que está criando entre a Fonte e você. Esse é um excelente início de uma verdadeira conexão multidimensional, porque a partir dessa escolha, toda ação que realize será determinada pela luz da Fonte através de você.

Creio que não deve deixar sua mente desamparada, penso que necessita monitorar seus pensamentos permanentemente para que possa sentir mais energia, mais capacidade de curar-se, mais amor por você. Isto se obtém unicamente quando escolhe pensar de maneira saudável, de maneira positiva. E bem, aproveito o final deste parágrafo para perguntar-lhe:
“Está apagando memórias de maneira permanente? Ou só o faz quando lembra?
Enquanto não está apagando memórias… Que pensamentos você escolhe ter?

Perguntei isto a várias pessoas e elas me responderam que não apagam memórias todo o tempo, que tem espaços nos quais pensam de qualquer maneira, de forma descuidada, criando assim mais lembranças, que posteriormente terão que transmutar. Essa é a razão para escrever sobre este tema, porque é útil como apoio em suas sessões diárias com Ho’oponopono ou com qualquer outra ferramenta de cura espiritual. É como um tronco que se lança na água para alguém que não encontra a maneira de vir à tona e que, em alguns momentos acredita que está fazendo as coisas erradas; é útil para quando se esquece de apagar memórias, para quando submerge na vida diária ou para quando deseja continuar para seu próximo nível.

Em que consiste esta dieta de pensamentos? Permita-me explicar por meio de um exemplo:
Suponhamos que você é dessas pessoas (que por certo, não deveria nem supor, eu deveria afirmar) que se levanta muito cedo para agradecer tudo o que possui e não para pedir o que lhe faz falta; que depois desta sessão de gratidão começa a realizar suas atividades diárias enquanto pensa uma e outra vez: “Te amo. Te amo. Te amo”. De repente sente fome e decide tomar café. Para isto abre a geladeira para pegar dois ovos, mas vê que não tem nenhum, então o que faz? Dá graças porque não encontrou ovos e se ama porque terá oportunidade de preparar um pão com manteiga e possivelmente um café. Esta pessoa (ou seja, você), em nenhum momento deixa de atrair prosperidade a sua vida porque a tudo agradece e se encontra permanentemente nesta atitude. E agradece ainda quando se encontra triste ou desmotivada. Depois vai tomar o ônibus que a leva ao trabalho e em todo o trajeto nem sequer pensa em pedir a Deus um carro, ela só agradece o fato de poder dirigir-se à parada de ônibus ou ao trabalho. E assim continua todo seu dia, fazendo as escolhas que convém a seu espírito, as escolhas que são sementes de prosperidade. Esta pessoa de quem falo, eu dou por certo que é você.

Agora suponhamos que alguém que não me lê e que nem você nem eu conhecemos está praticando Ho’oponopono e não encontra ovos na geladeira para o café da manhã. Assim que, nesse preciso instante, escolhe fazer as seguintes afirmações e perguntas:

1. O “Ho’ponopono”não era tão bom? Não foi por isso que meu compadre me recomendou?
2. Eu não iria ter mais dinheiro, não deixaria de sofrer e passaria a viver melhor?
3. Agora, nem ovos na geladeira eu encontro, quando antes havia de tudo lá!!!
4. Vou de mal a pior, eu não sei o que está me acontecendo, mas nada funciona.
5. Definitivamente sou um fracasso. É assim mesmo que me acontece cada vez que quero começar algo.
6. (Zás! Uma casca de manga no piso ocasiona um escorregão)
7. A pessoa em questão, no chão pega o telefone e pergunta: “Meu compadre está por aí?… (você já imagina o que espera ao compadre por ter recomendado algo que não funciona.)

Não quero continuar relatando o que aconteceu antes de tomar o ônibus para seu trabalho e nem o que aconteceu depois. Mas sim, quero comentar com você a importância de criar o seu dia, já que para isso não importa a hora. Se neste instante você acredita que já não é possível, tente. Dê graças pelo que está lendo, porque pode fazê-lo, porque talvez tenha uma conexão com a internet ou porque, ainda que não tenha conexão com internet, alguém fez o bem de imprimir para você. Sempre terá milhares de motivos para agradecer. Coloque mais foco na gratidão do que no pedido; essa é a verdadeira Lei de Atração. Não se trata de mentir ou de agradecer algo que você não tem, trata-se de compreender que tudo está criado e que isso que você acredita não possuir já é seu por direito, embora seus sentidos o impeçam de vê-lo. Continuando vou lhe dar uma lista das escolhas magníficas que você pode realizar nesse espaço de tempo, quando não está concentrada(o) na meditação Ho’oponopono ou quando não estás apagando memórias:

1. Eu escolho perdoar-me completamente por tudo o que considero um erro.
2. Eu escolho perdoar a ______________ porque isto equivale a perdoar a mim mesma(o).
3. Eu escolho ser agradecida(o) comigo por cada oportunidade, por cada sinal.
4. Agradeço este instante.
5. Amo-me por tentar.

Mais deste mesmo tema no próximo artigo. Por ora lhe desejo um excelente dia e mando o mais forte de meus abraços.

Vivi.

Copyright, 2009. Direitos reservados de autor. Vivi Cervera.
Site: http://vivicervera.wordpress.com/hooponopono/

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HO’OPONOPONO: UM PRESENTE MULTIDIMENSIONAL

Vivi Cervera
(Site: http://vivicervera.wordpress.com/hooponopono/)

Antes de escrever sobre Ho’oponopono, pensava que tudo o que havia para dizer sobre o tema, já estava contido nos diversos escritos publicados na web. Não obstante, continuava recebendo perguntas sobre como praticar Ho’oponopono. Decidi, então, que publicaria meu próprio conceito a respeito, uma vez que, ainda que tudo tivesse sido dito, minha percepção sobre este método de cura dizia respeito à necessidade dos meus leitores de ler toda a diversidade de conceitos e formas de explicar que existem. Então penso que, como leitora ou leitor, você merece conhecer mais a fundo e de forma mais simples o Ho’oponopono, a partir da minha perspectiva que é a mesma sua:

Já faz alguns anos um artigo escrito pelo Dr. Joe Vitale (que você pode ler clicando aqui) começou a circular pela web; muitos cibernautas, como nós, ficamos fascinados com o universo de possibilidades que se abria diante dos nossos olhos ao por em prática uma técnica havaiana que não requeria muito esforço para encontrar prosperidade. No artigo que menciono, o Dr. Vitale entrevista um psicólogo havaiano chamado Ihaleakala Hew Len, que com grande simplicidade explicou, através da sua experiência em um hospital psiquiátrico, que na realidade não existe um mundo externo, não há nada fora que já não se encontre no ser interior de cada pessoa e que, por esta razão, para curar o espírito seria necessário sentir o amor e vivê-lo intensamente em cada ato cotidiano. Esta concepção do amor e do sentido de responsabilidade que o ser humano necessita para superar seus limites, são o fundamento da técnica chamada Ho’oponopono que o Dr. Len dava a conhecer ao mundo através do texto de Joe Vitale.

Muitos de nós ainda habitamos a terceira dimensão, com a rotina que estabelecemos para cumprir as regras que a sociedade exige: estudo, trabalho, alimentação, manifestação de diversos sentimentos, o ir e vir pela vida, esperando que um milagre surja de uma fonte externa a nós para sentir-nos melhor com o que consideramos uma vida difícil. Sair desta dimensão e permitir que nossa consciência aprenda a manipular o tempo, para chegar a manifestar o pensamento na realidade física, é o passo que estamos dando ao praticar Ho’oponopono, para o qual só necessitamos da intenção de curar nossa criança interior, relações, espaços e memórias, por meio da divindade que é parte do nosso ser.

Cada pensamento que chega a você significa o mecanismo do qual se vale a sua mente para recriar o mundo ilusório dos problemas. Portanto, cada um de seus pensamentos é uma memória que precisa ser limpa ou apagada, pronunciando palavras que ativam cristais de amor em seu interior; isto faz com que a prática do Ho’oponopono seja algo permanente. Não é só por um período, nem por um tempo determinado ou em uma ocasião onde haja alguma necessidade. Deve ser algo para ser dito constantemente, para que a criança interior aprenda a fazê-lo de forma automática. A intenção que você tem de querer curar seu espírito já é um motivo suficiente para que pronuncie desde o seu coração as seguintes palavras: EU SINTO, ME PERDOA, TE AMO, SOU GRATA/O.

Vou explicar qual é a vibração transmitida quando você as pronuncia, para que possa fazê-lo com consciência:
‘EU SINTO’, porque você lamenta o fato que lhe está causando o incômodo, a tristeza, a ansiedade, a angústia, o temor. ‘PERDOA-ME’, porque você espera perdoar-se a si mesma/o por ter machucado alguém, sem saber que machucava você mesma/o. ‘TE AMO’, porque ao invocar o amor você está curando seu mundo interior com o sentimento mais altruísta. ‘SOU GRATA/O’ porque você reconhece que esta situação chegou a seus sentidos para que possa eliminar as memórias que relacionam você com ela de maneira dolorosa.

A parte de tudo isto sugiro que você tenha em conta o seguinte:

1. Quando você diz estas frases está permitindo que sua criança interior se ponha em contato com a divindade que você manifesta em outro aspecto, sob outra forma, para que assim o conflito ou a situação tenha a solução mais conveniente aos envolvidos. Esta solução poderia ser ou não a que você está esperando, já que seu espírito, que atua sem a presença do ego, está facultado para determinar o que você necessita conhecer na sua caminhada por esta dimensão, enquanto que sua consciência deve permitir que ocorra aquilo que é importante para o equilíbrio planetário, sem dúvidas ou medos. Quando você está sob inspiração, você permite, flui, libera, desata, voa. Quando o seu ego se interpõe, você resiste, teme, segura, estanca, aprisiona, ata; para que o seu ego não se envolva, mantenha-se inspirada/o invocando o amor com a série de palavras já mencionadas, ou simplesmente dizendo EU SINTO, TE AMO.

2. Você pode dizer as frases tendo algum motivo ou não. O mais importante é que o faça com seu coração e na maior quantidade de vezes que lhe seja possível ao longo do dia. Se você se descobre pensando em outra coisa ou em suas dificuldades, não discuta consigo por fazê-lo e comece a limpar. Você também tem a opção de citar uma situação que lhe desagrada em qualquer momento que sinta o impulso de fazê-lo, por meio da seguinte oração: “Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para este problema___________________”. E, em continuidade, use a seqüência EU SINTO, ME PERDOA, TE AMO, SOU GRATA/O. Estas palavras apagarão a causa e o núcleo da situação que o está perturbando, da memória que a está relacionando com esse evento do seu passado, que você não lembra, mas que está armazenada em seu subconsciente, que é o lugar onde reside sua criança, que é quem pode curá-la/o.

3. Talvez outra de suas perguntas possa ser: Por que certas palavras? Por que GOTAS DE ORVALHO e não GOTAS DE AMOR? As duas expressões evocam um bom sentimento! Esta pergunta aparece em muitos sites da internet sem que ainda haja uma resposta. Entretanto, eu extraí de meus próprios registros a resposta para você. Nós, os seres que habitam este planeta, levamos em nosso DNA (informação genética) uma série de palavras codificadas, de frases curadoras e purificadoras que foram utilizadas por diversas culturas ao longo da história. Estas palavras que atualmente pronunciamos no Ho’oponopono são parte desse legado e desse passado que começamos a recordar. GOTAS DE ORVALHO está codificada para apagar memórias, o que não ocorre com qualquer outra frase bonita que queira utilizar. GOTAS DE ORVALHO (entre muitas outras palavras do Ho’oponopono) influi diretamente sobre seus corpos sutis, sobre seus vórtices de energia e, de forma interna, conecta seu momento presente com as mudanças que fazem parte da sua realidade perfeita. Por isso, as palavras do Ho’oponopono, que estão escritas sem explicação alguma em todos os textos que existem na internet, transformam poderosamente seu mundo, já que você as conhece, você já as usou antes, desde seus tempos na Lemúria e agora simplesmente está recordando.

4. Também você se perguntou se necessita meditar para por em prática estas frases. A resposta é que não é algo necessário para apagar memórias. Se lhe agrada meditar pode fazê-lo normalmente, incluindo Ho’oponopono ou não. Entrar em estados relaxados da mente não é uma regra, já que as frases podem ser pronunciadas em voz alta, pela eficiência que possui a palavra expressa; estas frases podem ser pensadas porque, com seus pensamentos, você cria a realidade; e também podem ser sentidas porque quando você tem uma sensação em seu ser, quando sente algo, você emite certa vibração (emoção ou sentimento) que é a matéria-prima da manifestação física do que deseja (Masaru Emoto e os ‘Segredos Ocultos da Água’). Desta forma, se expresse a nível consciente, totalmente desperta/o, descansando ou como você sinta que deve fazê-lo. De qualquer forma estará limpando o que no Ho’oponopono chamamos lixo (ou seja cada pensamento que temos).

5. Também não é necessário que você visualize porque, ao expressar sua intenção de apagar memórias, você está dando inicio a um processo no qual seu ego não deve interpor-se, para permitir que ocorra o que sua essência necessita da vida.

6. O que significa tornar-se responsável? Significa que você compreende a sua essência; que sabe que a distância física entre você e os demais seres do planeta não existe; que por isso, você sabe que o planeta Terra é um lugar em seu coração e que essa é a razão do seu poder interior; essa é a sua base para poder curar o que ocorre a seu redor. Então, se os seus pensamentos contribuíram para os desastres do planeta, seus pensamentos podem curá-lo. E assim ocorre com cada situação que o afeta. Tornar-se responsável não é sentir-se culpado, é admitir que uma parte de você habita em Tudo o Que É, já que só assim seu mundo e seu planeta podem melhorar.

7. O que acontece quando uma amiga chega à sua vida e lhe conta que está tendo problemas econômicos? Acontece que ela está compartilhando com você uma memória que as une. Dessa forma, para que ela se cure, você se fará responsável e procederá a limpeza, para que ela supere seus problemas econômicos. Assim acontece quando você vê as noticias, quando se intera de algo que desestabiliza sua paz interior.

8. Quando estas palavras mágicas já penetraram seu sistema celular você suspira, boceja e inclusive arrota. Estes são os sinais que lhe indicam que todo o seu ser recebeu o benefício da limpeza por meio das palavras do Ho’oponopono. Portanto, a energia bloqueada começa a ser expulsa das células que a contém.

Traduzido para o português: Eleonôra

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MÚSICA DO HO'OPONOPONO EM PORTUGUÊS

Se acolho o que meu ego vê
Ou se vejo algum mal em você

Sinto muito... me perdoe
Te amo... Sou grato...

Se endosso o que não é real
Se acredito que existe o mal

Sinto muito... me perdoe,
Te amo... sou grato...

Se esqueço que sou Infinito
Se dou crédito a qualquer delito

Sinto muito... me perdoe,
Te amo... sou grato...

Se a mente que mente é do ego
Se o medo ainda me deixa cego

Sinto muito... me perdoe
Te amo... sou grato...

Se esqueço de que somos Um
Não percebo o que nos é comum

Sinto muito... me perdoe,
Te amo, sou grato...

Se em seus olhos não consigo me ver
Se ainda creio que preciso sofrer

Sinto muito... me perdoe,
Te amo... sou grato...Te amo...

Veja o vídeo clicando aqui

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ENSINAMENTO E CONTATO COM A CRIANÇA INTERIOR

Jorge Carmona

Os Kahunas ou os "Guardiões do Segredo" desta antiga arte ancestral, que agora chamamos Ho’oponopono, acreditavam que o Eu Básico ou "criança" era a sede da memória (o que chamamos agora de Mente Subconsciente), na qual estão armazenadas todas as formas de pensamentos criados pelo Eu Médio ou Mente Consciente.

Simplesmente, qualquer experiência que você tivesse era imediatamente armazenada em sua mente subconsciente, por ação de sua mente cotidiana. Por exemplo, se o seu pai ou seu professor lhe diziam que as mulheres deviam ficar em casa e que eram o sexo frágil, imediatamente essa informação era guardada em sua mente subconsciente.

De acordo com o sistema Huna (sistema ancestral havaiano, de onde se originou o Ho’oponopono), os pensamentos são “coisas”.

Cada pensamento se torna uma minúscula ‘miçanga’ de substância aka (ou substância sutil), que se acumula ao redor de outros pensamentos semelhantes. É o que chamamos agora no Ho’oponopono de "discos", mas neste caso poderíamos dizer que são ‘miçangas’ ou bolhas. Diríamos que são como um grupo de discos enlaçados uns nos outros.

Quando o Eu Médio ("mãe" ou Mente Consciente), isto é, a mente com a qual você funciona normalmente na vida cotidiana, necessita uma informação específica, instrui o Eu Básico ou "criança" ou Mente Subconsciente para ir buscá-la, e todo o “bloco” é revisado, explicando assim a qualidade associativa da memória.

Tudo isso acontece normalmente e de forma automática, quando há cooperação entre os Eus; do contrário surgem problemas.

A Criança Interior ou sua Mente Subconsciente não é muito superior a um animal, em termos de progresso evolutivo. A Criança Interior é como um animalzinho, um eu ainda animal, habitando nosso corpo, como em todos os animais, com a vantagem adicional de ter consigo um hóspede ou companheiro – o Eu Médio, seu guia racional mais sábio (a mente cotidiana). Como tal, ainda conserva muitos instintos e necessidades puramente animais, não havendo, pois, razão para condená-lo, mas sim para instruí-lo e tentar elevá-lo a níveis evolutivos mais elevados, o que é feito por nós ao apagar as memórias, com a técnica do Ho’oponopono.

Não devemos esquecer que é também como uma criança querida e amorosa, sempre ansiosa por agradar, sempre disposta a colaborar com a mãe nas tarefas que ela deseja realizar, ainda que muitas delas, em princípio, não lhe interessem.

É nossa tarefa, como Mentes Conscientes, tentar entrar em contato com o Eu Básico e conhecê-lo profundamente. Para isso é útil tentar saber por que nome gostaria de ser chamado, o qual nem sempre coincide com o nome de batismo e pode ser um nome masculino ou feminino. Para que possamos estabelecer esse delicioso e divertido conhecimento, é necessário desenvolver um sistema para “conversar” com o Eu Básico.
Podemos falar com ele, dizer que desejamos conhecê-lo melhor e divertir-nos jogando juntos. Pode parecer infantil, mas o Eu Básico é uma criança precoce e pode ser esperta, serviçal, voluntariosa, obstinada, fantasiosa, ávida, ou uma mescla disso, de acordo com sua natureza peculiar, tal como qualquer criança.

Lembre-se também que a criança é formada por todas essas ‘miçangas’ ou bolhas ou discos entrelaçados, que já expliquei a vocês, mas, além disto, tem uma forma física, pois está entrelaçada com todo nosso corpo sólido. Como a massa de uma torta, você não pode diferenciar os ingredientes em uma primeira instância!

Por isso é importantíssimo que se você deseja curar alguma parte de seu corpo, dirija-se à Criança Interior olhando e falando com a parte de seu corpo envolvida. Têm a individualidade de uma criança realmente!! Portanto, podemos treiná-la, se queremos sua cooperação, assim como treinamos um animalzinho que amamos, recompensando-o com algo que aprecie, tal como uma guloseima, ou elogiando-o sinceramente. Para isso uma maneira fácil é durante o sono pedir que nos dê seu nome ou, em meditação, deixar que nos sugira…para comunicar-se com ela e facilitar o processo.

Jorge

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QUANDO VOCÊ OLHA OUTRA PESSOA... A QUEM ESTÁ OLHANDO?

O Dr. Len destaca que a profunda palavra havaiana “Aloha” significa: Estar na presença (Alo) do Divino (Ha). Ele diz que quando dizemos Aloha a alguém, estamos reconhecendo que aquela pessoa é o Divino personificado.

Len confessa que o Ho’oponopono é difícil de praticar. Não passa um dia em que ele não se aborreça, fique irritado perguntando-se: “Como?” Bem, ao menos ele está consciente, e quando se dá conta do tropeço ele volta à limpeza. Ele diz que não passa um dia em que não dê um tropeço.

Quando conseguimos ver o mundo assim, é impossível olhar alguém e julgá-lo, ter algum preconceito, em função de sua “classe social”, origem, forma de expressar-se, do trabalho que faz, de suas escolhas, etc. Aquela pessoa é Deus expressando-se dessa forma, dentro daquelas limitações, naquele contexto; rico, pobre, ou o que quer que seja.

É bom recordar sempre que, quando reagimos ao que alguém faz, ou criticamos, é porque existe o mesmo dentro de nós. São as memórias e a energia que compartilhamos com aquela pessoa. É uma ótima oportunidade para fazer a limpeza.

“A única maneira que eu posso estar em paz é fazendo o Ho’oponopono por mim, porque eu quero estar em paz, e porque eu sei que, enquanto estou em paz comigo mesmo, me dou conta que todos ao meu redor também estão em paz. Portanto, quando noto qualquer coisa que posso perceber como um problema, me pergunto: ‘O que há em mim que necessito liberar? ’”.

“As pessoas só aparecem em nossas vidas para mostrar-nos se estamos dentro ou fora do caminho em nossa própria vida. Na maior parte do tempo não sabemos se estamos ou não, por isso necessitamos limpar constantemente”.

“Tentar ajudar as pessoas falando-lhes, não ajuda. Com o Ho’oponopono eu trago paz para mim mesmo, e assim todos ao meu redor podem ter a paz para si.”
Nuvens leves... Nuvens leves... Nuvens leves!!

Jorge Carmona

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